Protocolo del primer salto
Primero, ponte en pie. Ya saltarás después.
Empieza despacio y gana confianza con un movimiento controlado cada vez. El resorte correcto, un ajuste seguro y una persona que te ayude harán que la primera sesión sea más segura y divertida.
Prepárate antes de subir
- Adapta el rango del resorte al peso real de la persona.
- Usa casco, muñequeras, rodilleras y coderas.
- Elige césped llano y seco, con mucho espacio libre.
- Revisa el cuadro, cierres, correas, resortes y tacos de goma.
- Pide a una persona adulta y capaz que permanezca a tu lado.
- Haz que la primera práctica sea breve y concentrada.
Tu primera sesión, paso a paso
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Ajusta
Centra cada pie en la plataforma y aprieta todas las correas por igual.
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Ponte en pie
Usa un apoyo estable y la ayuda de otra persona para levantarte sin girar los zancos.
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Equilibra
Mantente erguido, con las rodillas relajadas y los zancos separados cómodamente.
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Camina
Practica pasos cortos y conscientes antes de intentar saltar.
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Detente
Vuelve al apoyo y quítate los zancos antes de que el cansancio afecte al control.